2023年02月06日

【お知らせ】新しいブログサイトで更新中

【お知らせ】

こちらのサイトのブログの更新は、
中止しております。

しかし

ヒロスダンススタジオのホームページは
定期的に新しい記事で更新しております。

ホームページは、 こちら です。


*****************************************
ヒロスダンススタジオ


◆社交ダンス教室です:競技向けではありません
日曜日の社交ダンスレッスンもやっています。
  ★★趣味と遊び、健康づくりのための社交ダンスレッスンです。

◆お友達・個人の練習向けとして
 時間貸しスタジオとして借りられます:
 楽器、音楽、ダンス、余興の練習など
  ★★練習場所としてご利用ください

◆先生向け時間貸しスタジオとして借りられます:
ダンス、楽器などの
  ★★レッスン会場としてご利用ください

静岡市清水区村松699-1

【電話はこちら】
054-334-7115 

【メールはこちら】
suzuki_atmark_hirosu.jp

※ 迷惑メール防止のため、「@」を「_atmark_」と表示しています。
送信の際には、「_atmark_」を「@」に変更してください。

『ネットでみました』でお話ください。
電話・メールをお待ちしております。
 
お問い合わせ担当は、ミスズです。

※当スタジオでは
パーティーや発表会は
好きですが開催しておりません。
 
趣味と遊び、ダンス運動による健康づくりを目的とした
社交ダンスレッスンを楽しんでいただいております。


【スタジオのテーマ】

 社交ダンスの魅力と力で 
   ひとりじゃない、
   いつまでも動ける身体でいよう 
 健康長寿を伸ばそう


 おしゃべり、運動、気分転換
※健康寿命、健康長寿のためにも社交ダンス!
身体の健康づくり
頭の健康づくり
心の健康づくり
美しく歳を重ねる美づくり

【ヒロスダンススタジオの役割と使命】
ヒロスダンススタジオの私たちの使命は
社交ダンスを通じて人々の幸せと身体と頭とこころの健康をもたらすことです。
そして、社交ダンスの普及と穏やかな心で過ごせる人を増やすことを目指しています。
*******************************************

▶ツイッター:レッスン内容や、社交ダンスのコツを
 投稿しています。
 https://twitter.com/Hirosu050Studio
  
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Posted by ヒロス at 08:51Comments(0)スタッフ 日記

2020年12月03日

レッスン会場や練習場


静岡市清水区の社交ダンスと貸しレンタルスタジオ、レンタルスペースのヒロスダンススタジオです。

■社交ダンスのお問合せ
■練習場
■レッスン会場
■お稽古場所

などででのご利用に関しては、お気軽にお問い合わせください。

お問い合わせ担当は、ミスズです。

詳しくは、
 こちら

の記事をご覧ください。
  
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Posted by ヒロス at 14:13Comments(0)貸しスタジオ

2020年08月31日

健康長寿のために働くか社交ダンスするか

src="//img01.eshizuoka.jp/usr/h/i/r/hirosu/%E5%81%A5%E5%BA%B7%E5%AF%BF%E5%91%BD%E5%83%8D%E3%81%8D%E7%B6%9A%E3%81%91%E3%82%8B%E3%81%8B%E7%A4%BE%E4%BA%A4%E3%83%80%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%82%92%E8%B8%8A%E3%82%8A%E7%B6%9A%E3%81%91%E3%82%8B%E3%81%8B.png" alt="" title="">

健康寿命のコツと工夫:働くか社交ダンスするか | ヒロスダンススタジオ
https://hirosu.jp/ヒロス流考え方/健康寿命のコツと工夫:働くか社交ダンスするか/
可能な限り長い健康な身体でいるために【働き続けるか、それとも社交ダンスを踊り続けるか】 長寿に合わせて健康寿命も伸ばさないともったいないと思います。健康寿命には働き続けるか社交ダンスを踊り続けるかの選択肢。 80歳前後で元気な方の特徴。自分の年齢のとらえ方を変える工夫。 伸ばした健康寿命で作り出した時間を上手に使おう

■続きは、こちらから
↓ ↓ ↓ ↓





ブログは、こちら
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Posted by ヒロス at 15:09Comments(0)社交ダンス

2020年08月28日

おすすめ社交ダンスレッスン




ヒロスダンススタジオの社交ダンスレッスンの特徴 

ヒロスダンススタジオでは

■たくさん曲を聞きながら踊る
■気軽に質問していただく
■大音量のダンス音楽を楽しんでいただく
■たくさんの種目を踊る
■体力や経験に合わせて
 ゆっくりなテンポで曲を流す

など

 社交ダンスを楽しめるように
 運動、気分転換、
 会話、学びの場になるように
 心がけております。
この時期の続きは、
こちら↓↓↓↓


 詳しくは、 こちらのブログにお進みください
  
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Posted by ヒロス at 10:53Comments(0)社交ダンス

2020年08月21日

難しそうに見えても基礎基本の組合せ



難しそうでも基礎基本の組合せ。
社交ダンスでも
日常生活でも
ビジネスでも

基礎基本にちょくちょく
戻ってみて確認することが大事です。

そんな話をブログに書きました

ブログは、こちら

  
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Posted by ヒロス at 11:54Comments(0)ヒロス流考え方

2020年07月20日

社交ダンス教室

src="//img01.eshizuoka.jp/usr/h/i/r/hirosu/%E9%9D%99%E5%B2%A1%E5%B8%82%E6%B8%85%E6%B0%B4%E5%8C%BA%E7%A4%BE%E4%BA%A4%E3%83%80%E3%83%B3%E3%82%B9%E6%95%99%E5%AE%A4.jpg" alt="" title="">
■□■毎日更新の社交ダンス教室ブログ■□■
 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ こちらです。
https://hirosu.jp/

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ヒロスダンススタジオ

◇主に社交ダンス教室です
日曜日も社交ダンスレッスンしています

◇貸しスタジオとして借りられます:先生向け 
    ★ダンス、楽器などのレッスン会場としてご利用ください


◇貸しスタジオとして借りられます:お友達・個人の練習向け
  楽器、音楽、ダンス、余興の練習など
    ★練習場所としてご利用ください


https://hirosu.jp/
静岡市清水区村松699-1
054-334ー7115  
『ネットでみました』でお話ください。
   メールもお待ちしております。



■社交ダンスを通じてSDGsに取組んでいます。

 社交ダンスの魅力と力で 
   ひとりじゃない、
   いつまでも動ける身体でいよう 


 がテーマです。
関連記事は、こちらをクリックしてください。
※健康寿命、健康長寿のためにも社交ダンス!
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Posted by ヒロス at 09:23Comments(0)ヒロスダンススタジオ

2020年04月02日

4月1日の記事


この状況もいつかは終わります。
5月になるか、7月になるかわかりませんが、
 いつかは終わります。

今、感染症予防に気をつけ、
できるだけいつもどおり、普段どおりの
生活リズムと気持ちの状態を維持していきましょう。

 気持ちを前向に切り替えるために、
自粛、巣ごもり生活が終わった時に、
何を始めるのかを考え始める時期でもあります。

 やや長い自粛で、
筋力も気持ちも、体力も落ちていると思います。

 この状況が終わったら、
全く新しいことに取り組むのもいいと思います。

ヒロスダンススタジオでは、
社交ダンスをオススメいたします。

何歳からも始められるし、
ゆっくりとしたスピードの社交ダンスを
安心して始められます。

 社交ダンスは、たくさんの種目と
たくさんステップがありますが、
経験、体力、好みに合わせて、
楽しい社交ダンスを人生に取り入れるのは、
いかがでしょうか。
詳しくは、
こちらのボタンから
ブログをご覧ください。
↓↓↓↓↓
こちら  
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Posted by ヒロス at 10:10Comments(0)

2020年04月01日

社交ダンスが踊れるようになる




どうやったら踊れるようになるのかを

どうやったらいい感じで動けるようになるのか

その方法をブログに書きました。

ブログは、こちら
  
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Posted by ヒロス at 11:59Comments(0)ヒロスダンススタジオ

2020年03月30日

文化芸術スポーツの停止



今、一生に一度ぐらいの大きな出来事の中で生きています。
 本来なら、このような暗く、辛い世の中を救うのが
文化・芸術・スポーツです。

でも今、その、文化・芸術・スポーツが
止まっています。

 日常生活をちょっと豊かに過ごすための
社交ダンスもその効能を発揮できない状況です。
濃厚接触というイメージでしょうか。
ダンス教室までの移動それ自身をさけているので、そもそも社交ダンス教室までたどり着けないという状況です。

 ここ静岡市清水区の社交ダンス教室の
ヒロスダンススタジオには、自動車できてくれる方がほとんどですので、
 移動に関しては、問題なくお越し頂いております。

みんなに元気を与える文化・芸術・スポーツがはやく再開してもらいたいです。

そんな話しをブログに書きました。
↓↓↓↓↓

ブログはこちらです  
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Posted by ヒロス at 10:10Comments(0)スタッフ 日記

2020年03月29日

家でやる社交ダンス



社交ダンス愛好家の方に

自粛による巣ごもり生活がまだまだ
続きそうです。


家でやってもらいたいことを
話したいと思います。


・社交ダンスの音楽を
 大音量で聴きましょう


・ダンス音楽を聞いて体を
 揺らしましょう


・基礎練習をやりましょう。
 練習方法も書きました。


詳しくは、こちらのブログをご覧ください。
  
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Posted by ヒロス at 15:37Comments(0)ヒロス流考え方

2020年03月27日

やる気維持について



持久力と忍耐力と”やる気維持”が
大事な時期になってきました。

相手(パートナーや、部下や子供たち)への
”やる気UP”をどうするのか

自分を含めた仲間チームの
”やる気UP”をどうするのか

自分自身の
”やる気UP”をどうするのか

そのやり方を
ヒロス流考え方として少し書きました。
詳しくは、こちらから  
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Posted by ヒロス at 13:36Comments(0)ヒロス流考え方

2020年03月17日

諦めない思考法



ヒロス流社交ダンスで学んだ
あきらめないコツ

その1.全か無かの法則の思考ではなく、
   【少し】【一部】【初めだけ】
   でもやるという意識を持つこと



その2.始める=決心 と大げさに
    考えいないこと
   ・完成度、合格点を35点から
    スタートする思考の癖を身につけること



その3.トレードオフだと思って
    やれることをやる、逆に他に影響がでる
    かもしれないけど、まずは、OKで実行すること

その4.目標を明確にして
    適切な手順・計画を立ててること
    あきらめるという思考が浮かんだら
    手順、計画に問題ありと考えること  
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Posted by ヒロス at 13:26Comments(0)ヒロス流考え方

2020年03月10日

時間貸しレンタルスペース



いつも使用している施設が使えない方へ

✔練習場所がない方
✔レッスンする会場が使えない先生

静岡市 清水区 にあります。無料駐車場あり。

28坪のレンタルスペース 時間貸しスタジオ
 ご利用可能です。

感染予防、睡眠、栄養、運動で可能な限り普通に社会を動かしたいと思っています。

******************************************
ヒロスダンススタジオ

◇主に社交ダンス教室です

◇貸しスタジオとして借りられます:先生向け 
    ★ダンス、楽器などのレッスン会場としてご利用ください

◇貸しスタジオとして借りられます:お友達・個人の練習向け
  楽器、音楽、ダンス、余興の練習など
    ★練習場所としてご利用ください

https://hirosu.jp/
静岡市清水区村松699-1
054-334ー7115  
『ネットでみました』でお話ください。
   メールもお待ちしております。

■社交ダンスを通じてSDGsに取組んでいます。

 社交ダンスの魅力と力で 
   ひとりじゃない、
   いつまでも動ける身体でいよう 

 がテーマです。
関連記事は、こちらをクリックしてください。
※健康寿命、健康長寿のためにも社交ダンス!
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▶ツイッター:レッスン内容や、社交ダンスのコツ
 https://twitter.com/Hirosu050Studio

▶インスタグラム
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▶フェイスブック
   https://www.facebook.com/hirosudance/

▶ユーチューブ :スタジオの様子も見れます。
https://bit.ly/2SZyH8l
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Posted by ヒロス at 17:00Comments(0)貸しスタジオ

2020年03月02日

日曜日も可能



日曜日しか時間が読めない。。。

日曜日しか計画できない。。。


そんな方におすすめが、

ヒロスダンススタジオの日曜日の社交ダンスレッスンです。

日曜日は、

ヒロスとミスズの2人体制のレッスンをしております。

日曜日レッスンを広めるための取り組みです。

お問合せお待ちしております。
  
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Posted by ヒロス at 16:54Comments(0)社交ダンス

2020年02月29日

社交ダンスで5感を鍛える




静岡県静岡市にある社交ダンス教室:
ヒロスダンススタジオです。

ヒロス流考え方【社交ダンスの効能】の話を
ブログにかきました。

1.共感性(感情性)の強化

2.生きがい(人とのつながり)

3.美的センスの向上

4.遊び・気分転換(感情性強化)の機会

5.言語力(話し方)
について
  よかったらブログをごらんください。  
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Posted by ヒロス at 11:52Comments(0)社交ダンス

2020年02月26日

社交ダンス教室



ヒロスダンススタジオでは、

競技会向け

発表会向け

を目標としたレッスンよりも

楽しむレッスン、上手に踊れる
レッスンを心がけております。

主なレッスン目的は

✔気持ちよく運動したい

✔体力・筋力にあった社交ダンスを踊りたい

✔音楽に合わせて身体をうごかしたい
  種目が多いからいろいろなリズムで踊れる

✔基礎的なこと部分的なことを知りたい

✔何か勉強したい、学びとして
 社交ダンスをやりたい

✔きれいな衣装・スポーティーな服を着て
 運動したい

✔2人で調子を合わせて

そんな希望の方に対応した社交ダンス教室です。

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ヒロスダンススタジオ

◇主に社交ダンス教室です

◇貸しスタジオとして借りられます:先生向け 
    ★ダンス、楽器などのレッスン会場としてご利用ください

◇貸しスタジオとして借りられます:お友達・個人の練習向け
  楽器、音楽、ダンス、余興の練習など
    ★練習場所としてご利用ください

https://hirosu.jp/
静岡市清水区村松699-1
054-334ー7115  
『ネットでみました』でお話ください。
   メールもお待ちしております。

■社交ダンスを通じてSDGsに取組んでいます。

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   ひとりじゃない、
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Posted by ヒロス at 13:55Comments(0)社交ダンス

2020年02月21日

シニアから始める社交ダンス




人生100年時代と言われたり、定年が65歳から70歳への努力義務になってきたり。

昔の60歳70歳と、今の方とは、
見た目も、肉体もすごく若い!

だから、80歳、90歳のときに元気にいられるようにという部分を目指す時代です。

70歳を過ぎてから始める社交ダンス
ヒロスダンススタジオでな、実現できます。

1.ゆっくりとしたテンポで踊れる
2.優しいステップを組み合わせている
3.大音量の音楽で気分も自然に元気になり、身体を動かせます。

シニアから始める社交ダンス 
お気軽にお問合せください。

お一人でも、お友達と一緒でも大丈夫です。
社交ダンスを覚えましょう。


静岡市清水区村松699-1
054-334ー7115  
『ネットでみました』でお話ください。
   メールもお待ちしております。

■社交ダンスを通じてSDGsに取組んでいます。

 社交ダンスの魅力と力で 
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Posted by ヒロス at 06:20Comments(0)

2020年02月14日

笑顔と表情の大切さ




続きは、こちら から
ブログに進んでください。  
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Posted by ヒロス at 07:53Comments(0)社交ダンス

2020年02月10日

ダンス教室と貸しスタジオ




ヒロスダンススタジオ

◇主に社交ダンス教室です

◇貸しスタジオとして借りられます:先生向け 
    ★ダンス、楽器などのレッスン会場としてご利用ください

◇貸しスタジオとして借りられます:お友達・個人の練習向け
  楽器、音楽、ダンス、余興の練習など
    ★練習場所としてご利用ください

https://hirosu.jp/
静岡市清水区村松699-1
054-334ー7115  
『ネットでみました』でお話ください。
   メールもお待ちしております。

■社交ダンスを通じてSDGsに取組んでいます。

 社交ダンスの魅力と力で 
   ひとりじゃない、
   いつまでも動ける身体でいよう 

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Posted by ヒロス at 05:52Comments(0)ヒロスダンススタジオ

2020年02月09日

2月6日の記事



人生100年時代。

 今までの60歳、70歳とは違う。

80歳、90歳を迎える準備として、

いつまでも動ける身体、
いつまでも明るく気持ち
いつまでも機嫌よく過ごす生活


そのために、運動と足腰強化、脳と心への刺激に

社交ダンスをオススメいたします。


 10年後に、社交ダンスやっててよかった。

 10年後に、社交ダンスやっているでしょ?姿勢いいですよね?

って言われるように、きっかけがあったら、
少しでも早く社交ダンスを始めてみてはいかがでしょうか。

静岡市清水区の社交ダンス教室です。


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ヒロスダンススタジオ

◇主に社交ダンス教室です

◇貸しスタジオとして借りられます:先生向け 
    ★ダンス、楽器などのレッスン会場としてご利用ください

◇貸しスタジオとして借りられます:お友達・個人の練習向け
  楽器、音楽、ダンス、余興の練習など
    ★練習場所としてご利用ください

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静岡市清水区村松699-1
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Posted by ヒロス at 10:10Comments(0)