ヒロスダンススタジオ

スタジオ広さは、２９坪（９６㎡）です。壁の一面は、鏡となっております。
・29坪のフロアー
・一面鏡
・音響設備（スピーカー4、ＣＤ　、ＭＤ）
・更衣室（２畳）
・トイレ
・エアコン
禁煙となりますのでご協力ください。
お問い合わせお待ちしております。
054-334-7115　ヒロスダンススタジオ  

　ブログを新しく作っています。

2018年6月3日から
　レンタルサーバーを借りて、
　　独自ドメインを取得しました。

　Wordpress　を　使って
ブログを少しずつ作っています。

　中途半端な作りかけのブログです。

新しいブログもよろしくお願い申し上げます。


　

  

こんにちは。ヒロスです。
　写真は、昨日の西伊豆での一コマです。

山の日から、涼しい日が続いておりますね。

社交ダンスをやっているせい？？？
45歳になりましたが、
まだ、大きな体重増はありません。
昨日の体重は、57.6kg　（身長は、174.2cm）　でした。

そこで、
社交ダンスをやるメリットを考えてみたいと思います。
今回はテーマをスタジオの鏡にしぼりました。

【　全身を写す鏡　】

その1
鏡に写った
　自分の姿と、周りの方の姿を
　　客観的にみる事ができる。

　→　効能は
　■　体型維持の意識強化
　■　美しい笑顏＝美容効果＝素敵な笑顏　チェック
　■　良い姿勢の意識強化


その２
　衣装　
　どんな服装でもいいのですが、
ダンスのレッスン用の衣装が、いつまでも
着られる事。
　太ってきたら、わかりやすい。
週に一度、または、数週間に1度着るダンスの練習着。

　→効能は
　■　きつくなったら、ダイエット意識強化のサイン
　■　ダンス練習着の場合、身体のラインが
　　わかりやすく、スタイル維持を意識できる。
　　　＊体重計を毎日乗るだけでも「ダイエット効果」
　　　ということに、にていますね。

その３
　体型、体力の変化を認識できる。
ダンスの種類、ステップの種類が多いので、
以前は、踊れていたのに。　
　逆に、以前は、踊れなかったのに。。。
体型・体力の変化がわかりやすい。

　→効能は
　■　健康の基本。体力減に気づく
　■　体力強化の意識
　■　そもそも太っていないから、
　　　太り過ぎたら、気づくから、　
　　好きな時に、好きな物を食べられる。
　　　→ただし、量が多いのは、ダメ！！

社交ダンスのメリットは、
　ダンスという運動だけが重要ではなく、

スタジオには、大きな鏡があることが、
社交ダンスの
　美容　健康　ダイエット　に　大きな効果があると
思います。

私たちヒロス＆ミスズは、これからも、
　楽しく、長く続けられる、社交ダンスを
レッスンしていきます。

　




  

　ずいぶんと日が長くなったなぁと感じる最近。そして
別れの3月をむかえ寂しさを感じます。

　我が家の息子も今月幼稚園卒園です。
様々な園の行事は子供の成長を見るのに楽しみの一つでした。
ビデオ片手に必死だったなぁ
　
4月には入学式。
桜が咲く頃には新たな気持ちで出発です。
新しい環境に慣れるまで、また緊張の日々かな？
たくましく生きていってほしいというのが親の願いです。  

　ヒロスダンススタジオは、昼間の時間帯に貸しスタジオとしてご利用頂けます。
使用料は1時間1000円（夏エアコン使用時は1500円）です。

　ダンスフロアですので室内シューズのご利用をお願いしております。
今までは子供のダンスの練習会、かっぽれの練習、３Ｂ体操の会の方々にご利用
頂きました。駐車場もございます。

　　使用状況の確認をいたしますので一度ご連絡いただきたいと思います。

　　　ヒロスダンススタジオ　　　（054）334-7115  

　フラメンコを始めたい方。既に経験のある方。フラメンコのレッスンをご希望の方は、お気軽にお問い合わせください。お待ちしております。  

　寒い日が続いております。風邪をひかないようにしましょうね。風邪予防の効果があるというアロマもありますので、興味のある方はお問い合わせ下さい。

　スタジオでは、練習内容、レッスン内容によって、スタジオを時間単位でお貸しする事も出来ます。お気軽にお問い合わせ下さい。

　フラメンコのレッスンもありますので、お問い合わせお待ちしております。