2019年04月30日
情報と熱意の鮮度
【情報】
新しいステップを覚えたり
【熱意】
新しい情報を知ったり
これを初めよう！
これをやろう！
これを変えよう！
情報や、熱意には、鮮度があります。
賞味期限切れになる前に、
鮮度が高いうちに
復習と練習をしたり、
すぐに行動する実行することを意識しましょう。
ブログにも書きました。
https://hirosu.jp/
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ヒロスダンススタジオ
◇主に社交ダンス教室です
◇貸しスタジオ：先生向け
★レッスン会場としてご利用ください
◇貸しスタジオ：一般の練習向け
音楽、ダンス、余興の練習など
★練習場所としてご利用ください
https://hirosu.jp/
静岡市清水区村松699－1
054－334ー7115
『ネットでみました』でお話ください。
メールもお待ちしております。
■社交ダンスを通じてSDGsに取組んでいます。
社交ダンスの魅力と力で
ひとりじゃない、
いつまでも動ける身体でいよう がテーマです。
関連記事は、こちらをクリックしてください。
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▶ツイッター：レッスン内容や、社交ダンスのコツ
https://twitter.com/Hirosu050Studio
▶インスタグラム
https://goo.gl/s1Qi7L
▶フェイスブック
https://www.facebook.com/hirosudance/
▶ユーチューブ ：スタジオの様子も見れます。
https://bit.ly/2SZyH8l
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2019年04月29日
変化のチャンス
一年の目標
誕生日を迎える時の誓い
毎年２回は、人生を振り返ったり、
気持ちを新たにする機会があります。
それが、今年は、３回あります。
元号が変わるときです。
変わる変えられるきっかけを
十分に活かせるといいと思います。
ブログにも書きました。
Posted by ヒロス at
20:00
│Comments(0)
2019年04月29日
2019年04月29日
上達のコツ
ググる時、キーワードで
入力できないことってありますよね。
ダンスのコツなど
動きや感覚を言葉にすることが難しい部分に
上達するコツがけっこうあるので、
伝え方って難しいです。
＃＃＃
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ヒロスダンススタジオ
◇社交ダンス教室
◇貸しスタジオ：先生向け
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2019年04月28日
社交ダンス教室
生活に少しの気分転換
運動と楽しみに
社交ダンスは、いかがでしょうか
ヒロスダンススタジオ
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2019年04月26日
2019年04月19日
おしゃべりタイム
レッスンの後のおしゃべりタイムを
大切に考えています。
毎週決まった時間にレッスンにきていただくことで
◆ダンスで筋力強化とストレス発散
◆音楽と会話で気分転換
◆ステップを覚えて脳のトレーニング
などの機会に役立だてもらいたいと思います。
2019年04月16日
女性優先がいい
社交ダンスを楽しむためには、
女性優先の考え方がいいです。
気を使って、リードする
優しく丁寧なリードをする
ことで、
女性が、気持ちよく踊れます。
相手が楽しく、気持ちよく踊られるように
男性も上達していくはずです。
ブログにも書きました。
https://hirosu.jp/
よかったら見てください。
2019年04月14日
2019年04月13日
2019年04月13日
2019年04月12日
2019年04月11日
貸しスタジオ
副業で、ダンスやヨガを教えたいという先生向けとして、
貸しスタジオをご利用ください。
当日のご利用人数で費用変わりますので、
少なくても、安心。多くてもお得。
【ヒロスダンススタジオ】
タグ ：貸しスタジオ
2019年04月10日
１人の限界を超える
１人ではできない、
２人で組むからできる動き
２人で組んだ美しい姿、
でもその２人をそのまま
引き離すと変な姿。。。
自分と違う形、動きと組むことで、
いい動き、いい姿になりますね。
ブログに書きました。
https://hirosu.jp/
良かった見てください。
2019年04月09日
上達のコツ
ついつい自分がやれること
から考えをスタートしがち。。。
相手がなにを自分にもとめているのか
ちょっと聞いてみたり、すると
いい結果に早くたどり着きそうですね。
社交ダンスから学んだ考え方でした。
ブログに書きました。
https://hirosu.jp/
2019年04月05日
シニア向け社交ダンス
静岡市 清水区
シニア向けの社交ダンスは、
ヒロスダンススタジオ
◆音楽のスピードを遅く
◆優しいステップで
全くの初めての方も
しばらくお休みしていた方も
頭をつかい、身体を動かしたい方も
見学、お問い合わせお待ちしております。
ヒロスダンススタジオ
◇社交ダンス教室
◇貸しスタジオ：先生向け
★レッスン会場としてご利用ください
◇貸しスタジオ：一般の練習向け
音楽、ダンス、余興の練習など
★練習場所としてご利用ください
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静岡市清水区村松699－1
054－334ー7115
『ネットでみました』でお話ください。
メールもお待ちしております。
2019年04月04日
認知症予防と改善に社交ダンス
社交ダンスが
認知症予防や、改善につながる要素がある
としたら、
・ダンスという運動の要素
・音楽を聞くという聴覚的な刺激要素
・異性と組んで踊るという おしゃれ
・気遣いという社交的要素
・ステップや社交ダンスを覚えるという 知的機能を使う要素
これらの要素が認知症の予防、改善につながるといいと思います。
日常生活から定期的に離れて
適度な運動適度な感情的な刺激を
社交ダンスで取り入れてみてください。
2019年04月03日
不安・不安障害の低減
社交ダンスが役立てるといいと思います。
１．音楽を聞きながら社交ダンスをしてその瞬間だけでも不安を中断させたい。
２．社交ダンスは、相手と踊る手をつないで踊る 踊っているときだけでも安心感をもってもらいたい。
３．社交ダンスの日だけは、運動して、寝付きよく、ぐっすりねむってもらいたい。
４．社交ダンスのレッスンの日、多少の緊張と レッスンの時間を楽しみにしてもらいたい。
５．社交ダンスの姿勢、ポーズで身体を伸ばし、 身体の緊張をほぐしてもらいたい。
６．明るい音楽、優しい音楽、穏やかな音楽で ”ほっとする気持ち” ”安心した気持ち”の 時間を過ごしてもらいたい。
2019年04月02日
負担少なく社交ダンス
ヒロスダンススタジオは、
負担少なく社交ダンスを楽しむための
教室です。
ヒロスダンススタジオは、
入会金は、必要ありません。
レッスンの都度
ご利用の都度 料金をお支払いください。
集中して踊りたい
短時間で沢山おどりたい
そんな方は、お問合せください。
見学もお待ちしております。
