ヒロスダンススタジオ

こんにちは
　いゃーーすっかり更新に間があいてしまいました。
反省です・・
ココのところ冬のような寒さが戻ってきてしまってもう衣替えも済んで
着る服がない！！状態でした

　5月なのにセーターは着れないよね？？と自分と葛藤し、
重ね着しまくっていました。。。

　今日あたりは爽やかな陽気が戻ってきてホッとしております。

　13日は2週間ぶりにヨガ教室がありました。2週連続で祝日と重なる事は
今までに無く、みんなのからだもどっぷり休んでしまったみたいです
　そんな13日のメニューは、肩のほぐしや手、足の刺激にはじまり、
体側ねじり、座位による目のポーズ、膝歩きが続きます。
　片足花輪は静止時間を設けずに左右2回ずつ行いました。

　月ごとにポーズが替わるのでいつでも入会することが出来ます。
体験は1000円にて受け付けております。

　　　　　　お問い合わせヒロスダンススタジオ　　　　　（054）334-7115  

　みなさんゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか？
お天気もいい日が多く、おでかけ日和でしたね。
　ヒロスダンススタジオも通常営業に戻りました。

　　これから夏本番！
薄着になる季節がやってきます。
　気になるお腹や二の腕が今からなら間に合います

　一度ダイエットエンドをお試し下さい！
1回10分です。初めての方は無料ですよ。

　お問い合わせ　　ヒロスダンススタジオ　　（054）334-7115