2017年01月29日

ダンスとストレッチ

2017年1月29日
レッスンが始まるとまず、ストレッチをしますface01

 新しいステップを覚えたり、曲に合わせることも大切ですが、
踊る前に、まず、ストレッチをします。
 
 目的は、ケガ予防と身体の柔軟性を高めることですface01

充分に身体をのばしてから、ステップに入ります。

皆さんにも、好評ですface05

 ミスズでした。

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  ヒロスダンススタジオ
  
静岡市清水区村松699-1
  ☎ 054-334-7115

  
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Posted by ヒロス at 19:23Comments(0)社交ダンススタッフ 日記

2017年01月29日

気分転換の秘訣

高い声
こんには。
 今回は、ヒロスのビジネスサロン ネタです。。。 
    自分の経験上、【声は、高い方が良いface01をテーマにしました。

 【声が高いと良い。。。】なんとなくジャパネットたかたのCMを思い出してしまいますね。

 声は、高い方が、ビジネス(仕事)においては、いい面が多いように感じますface02

 歌手レベルでも、ボイストレーニングによって、声を高くすることができるようです。
 たった2人で語る場面が多い方には、不要な記事ですが、多くの人と会う機会がある方は、
 声を高くするトレーニングは、やっておいたほうがいいと思います。

 以下、ヒロスのサクッと頭に浮かぶメリットです。 
 
    *【注】声高のデメリットは、考えても、書いたり声に出しません。。。face06

 【自分にとってのメリット】
 気分が明るくなる。 
 何かに取り組む時に、ノリがよくなる。 
 楽観的に行動できる。 
 明るい表情になる。 逆に暗い表情で、高い声は、出しにくいですよね?
 健康に感じる。体調が良くなる感じ??

 【周りに対してのメリット】
 伝えようとする姿勢を感じさせることが、できる。相手に聴く準備してもらえる。
 仕事ができるように見える。
 コミュニケーションが得意そうに見える。
 話好きに見える。
 イキイキした人のように見える。
 ハキハキ喋っているようにみえる。

 明日の朝も、高い声で『今朝も、体調いいぞ~』って、無理して、声に出そうと思います

 大変なことばかりですので、高い声で明るい言葉を出しましょう。声を出している時、少なくとも、その瞬間は、
元気な気分になります。

 気分が沈んでいる時に、『高い声で発声icon10」 を思い出すことが、そもそも、一番重要ですが。。。

 お読みいただきありがとうございました。

 ヒロスでした。

 

  
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Posted by ヒロス at 14:15Comments(0)ビジネス サロン

2017年01月28日

嫌ですね〜。



こんばんは
いつも大変お世話になっております。ブログをご覧いただきありがとうございます。
本日、昼頃から今シーズンの花粉症始まりました。

本日は、薬の効きが弱かったけれど、
次回以降は、ご安心ください。

アロマも花粉症に効果があるものに
変更していきます。


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Posted by ヒロス at 22:35Comments(0)スタッフ 日記

2017年01月27日

気分転換

20170127
姿勢が良く、明るい表情の方を見ていると、何となく、元気になるように感じますface02

日頃のストレスや悩みは、みんな持っているはずですが、
社交ダンスの時間だけは、明るくなれる感じがします。

姿勢良く立ち
種目によっては、顔の表情も【明るく】つくることで、
心の状態が大きく変化するようです。

確かに、自分自身実感してます。  
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Posted by ヒロス at 23:34Comments(0)スタッフ 日記

2017年01月26日

コツをコツコツと

Twitter

ヒロスダンススタジオでは、Twitterで、社交ダンスのコツを発信しております。

普段のヒロスダンススタジオでのレッスンでは、どんなポイントが話されているのか?

そんなことが気になる方は、ヒロスダンススタジオのTwitterをフォローしてください。
https://twitter.com/Hirosu050Studio

よろしくお願い申し上げます。

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Posted by ヒロス at 21:02Comments(0)社交ダンススタッフ 日記

2017年01月24日

目的は?

回転

こんばんは。
 社交ダンスをやる目的は? その日のレッスンの目的は?
毎回、そんなことを感じて、レッスンや練習をしています。
 
 今日は、もっと身体の入れ替えをスムーズにしたい。。。【目的は、シューズの回転!!】
     シューズの裏の滑りをティッシュをおいたり、シューズ脱いでもらったり、ボールの回転をひたすらやります。

 今日は、3週間ぶりのレッスン。。。【目的は、運動不足解消!!】
     となれば、音楽ノンストップで2曲ずつ種目を変えます。

 今日は、疲れているから。。【目的は、気分転換!!】
     ジルバと一番おどりなれたブルースだけ。。。音楽にのるだけにします。

 今日は、頭がぼーとして、ボケちゃいそう。。【目的は、脳の活性化!!】
     新しいステップをすぐに音楽をかけて、覚えてもらいます。

 今日は、おまかせで。。。【目的は、主人公になる!!】
     レッスンでは、質問をいっぱいして回答してもらいます。たくさん喋ってもらいます。

 今日は、ストレスで。。。【目的は、話すこと!!】
     ほとんど踊らずに、雑談します。。。たっぷり雑談後、ちょっと踊って終わり。。。


 などなど。

 できるだけ、目的は、なにかな?を、お互いに感じながら、
    どのようなレッスンをしましょうか?を基本としております。

 レッスンの内容の希望もドンドン話してください。 
私達の勘違いレッスン防止と、せっかくお越しいただいたのですから、
毎回満足度を高くしたいと思います。
    終わった後の私達の点数は、60点ぐらいかもしれませんが、80点をめざして、常に努力していきます。

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2017年01月23日

共有と解決(^^)



こんにちは。

休んでいた社交ダンスを再開しょうかな?
社交ダンスを少しだけやってみたいな?
月に数回のレッスンだけでいんだけど…。
行ける時だけレッスン受けたいんだけど…。

私たちは、みなさんの気持ちの
【共有】 【解決】 を しております。

社交ダンスが、単に好きな私たち。
社交ダンスの音楽が、好きな私たち。

『ネットで見ました』の一声だけで、
電話かけてきてください。

その他の連絡手段
①ブログのコメント欄に記入
②ヒロスダンススタジオのTwitterで、メッセージ送信
③ヒロスダンススタジオのfacebookページから、
メッセージ送信。

ご都合の良い、連絡手段ございますか?

宜しくお願い申し上げます。




  
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Posted by ヒロス at 11:19Comments(0)スタッフ 日記

2017年01月22日

スポーツ的?

スタジオ

 最近テレビで見る社交ダンスは、競技会の映像が多いと思います。

大きな動き、すごい体力、すごいきれいなドレスを着て踊っている姿ですね。

 しかし、普段の社交ダンスは、競技的、スポーツ的な大きな動きや、派手な動きだけではないです。

 ヒロスダンススタジオでは、パーティーや、ちょっとだけ踊れるようになりたい方に
最適なレッスンを行っております。

 動きやすい服装で、無理のない範囲で、社交ダンスを楽しみましょう。
競技でなくても、かっこよくや、気もよく踊るために、レッスンをしてまいります。

 社交ダンスをちょっとだけ日常に取り入れたい方は、
 
『 ネットでみました 』とお気軽にお電話ください。
 不在時には、メッセージをお願いします。

お越しをお待ちしております。

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Posted by ヒロス at 17:50Comments(0)社交ダンススタッフ 日記

2017年01月22日

インプットを増やす方法は?

アウトプット
 今回は、ヒロスのビジネスサロン&社交ダンス の 記事になります。

 インプットを増やす方法は?、ビジネスも社交ダンスも同じように感じます。
何が同じか。⇒
    アウトプットの量が多ければ多いほど、インプットが自然と増えるということだと思います。

 インプットを増やすために、レッスンをたくさん受ける、本を読む、情報を集めるという、まさに、
自分の頭に入れることばかりに集中しすぎてしまうことが多いと思います。

 私の社交ダンスもそうですが、周りの方にレッスンしたり、教えたりすると自分の理解度があがるという経験があると思います。
つまり、相手に理解してもらえなかったら、人にあまり上手に説明できないときには、
  もっと、自分のテクニックや知識を増やそうと、自然と自ら努力すると思います。

つまり、アウトプットをすればするほど、結果的にインプットが増えるということです。

アウトプットの方法はいくつもあると思いますが、自分の中では、
 どんどんテクニックを教えていくことや、
 ペンで書くことではないでしょうか?


 まずは、アウトプットの実践をしてみてはいかがでしょうか?

ヒロスは、社交ダンスや、パソコンIT関係だけでなく、ビジネスに関する相談相手も得意としております。
社交ダンスと合わせて、ご利用ください。


☆ ヒロスダンススタジオのTwitterでは、社交ダンスの踊りのコツ・ヒントをドンドンアウトプットしております。
  ということは、私達のネタがなくならないようにしないと。
       その意識は、アウトプットの意識から生まれますね。


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2017年01月22日

スタジオ内部【その2】



 おはようございます。
先日に続き、スタジオ内部の反対側の様子を撮影しましたemoji13
 やっぱり、パノラマビューにすると実際より広く見えますね。
  広さは、28坪、最大の直線は約9mです。

 昨夜のグループレッスンは、
ヴェニーズワルツ、クイックステップ、ルンバ、スローフォックストロット、ワルツ、タンゴを
踊りましたemoji06emoji07
 ヴェニーズワルツは、-10%のスピードでしたが、結構忙しくicon10感じましたね。
 でも超シンプルステップでしたので、10分でだいたい楽しく動けていたと思います。
 ナチュラルターン4回、クローズドチェンジ、リバースターン4回の繰り返しでした。

 都度レッスン料をいただきますので、急な用事ができても、安心face02です。
用事が多い方は、ご都合がついたとき、参加してください♫。

 昨年は、私たち自身の用事でレッスンのお休み、キャンセルがやや多かったことをお詫び申し上げます。
また、曜日、時間変更のご協力いただきまして、誠にありがとうございました。

今年は、今の所順調ですが、2月に用事がありますので、レッスンお休みの可能性がございます。
確定次第、メモを配布させていただきます。

 Twitterでは、ヒロスダンススタジオでの、レッスンのポイントの一部を公開しております。
 ご覧いただきましたら、フォローもお願いしますicon06

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Posted by ヒロス at 09:40Comments(0)ヒロスダンススタジオ

2017年01月21日

スタジオ 外観

2017年1月21日

 こんにちは。スタジオの紹介をさせてください。

【場所】
 ヒロスダンススタジオは、エスパルスのホーム
IAIスタジアムまで、3~4分の所にありますface01

【スタジオ入口】
 スタジオに向かって、一番右のドアです♫。
    『入口は、こちら』の表示がありますemoji02

【スタジオプライバシー】
 道路に面した大きな窓には、レースとフィルムで目隠ししておりますので、夜emoji08でも安心。
足元は、見えますが。。。

【渋滞の心配】
 試合の時の渋滞は、大丈夫??? 
  回答→サッカーicon10の試合が終わった時だけですね。 

【スタジオ駐車場】
スタジオの駐車スペースは、軽自動車を含めれば5台は、停められますicon66

 気になる点は、他の投稿記事をご覧ください。
 メール、電話もお待ちしております。
 電話、メールのスタートは、『ネットでみました。』で、どうぞ。

よろしくお願い申し上げます。
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Posted by ヒロス at 16:19Comments(0)ヒロスダンススタジオ

2017年01月20日

スタジオ内部(^o^)

2017年1月20日

ヒロスダンススタジオは、28坪

 一面は、ガラス張りです。 
道路側は、レースのカーテンフィルムで、プライバシー確保しております。

 広い道路に面しておりますが、
足元以外は、外から見えない工夫をしておりますface01

スピーカーは、4箇所。

大きめの音量で、ダンスの練習、余興の練習、出し物の練習などをご利用ください。

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 Twitterもよろしくお願い申し上げます。  
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Posted by ヒロス at 19:00Comments(0)ヒロスダンススタジオ

2017年01月18日

写真添付の秘訣

写真
こんばんは。 ヒロスです。
 今回は、ヒロスのビジネスサロンの記事になりますface01

最近は、『画像送りました。』とか、『画像送ってくれません?』とか、よくありますよね。

それとか、メールに添付された画像をダウンロードして、開いてみたら、巨大写真だったり。。。

このような写真取扱の時短、解決策は。。。。

  画像を開くソフトを【ペイント】にしておくこと。

デスクトップ上の写真アイコンをダブルクリックすると、
【通常だとWindows フォトビューアー】で開かれますよね?
 これだと、すぐに画像容量を小さくしたり、トリミングしたり、文字や矢印を書き込むことができません。
時間のムダです。もったいない。

そこで、
① アイコンから右クリックメニューを表示
② プログラムから開く を選択
③ 既定のプログラムの選択
④ ペイントを選ぶ

  これだけでOKです。

次からは、画像アイコンをダブルクリックすれば、ペイントで画像が開きますので、
表示画面から、
1.切り取り
2.写真データの縮小・・・・サイズの縮小
3.書き込み
 ができて、パパッとメール送信や、適切なサイズで保存できます。

 パソコン作業で時短を目指す方には、 おすすめのテクニック となりますface21

その他、実務で使える最低限の必須テクニックを知りたい方と
いろいろと語りたいと思います。

  就職を前に、スマホは、分かるけどパソコン作業が苦手な方icon15
圧倒的に仕事で差がつくパソコンテクニックを教えますemoji01

 怪しいと感じる方は、まずは、スタジオ見学からどうぞ。
   社交ダンスを踊っているかもしれませんがface02

社交ダンス
   パソコン関係
      「仕事の悩み解決」

   全力でやっている ヒロスでした。。。

今回もブログを読んでいただき、ありがとうございました。

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Posted by ヒロス at 20:41Comments(0)ビジネス サロン

2017年01月17日

よろしかったら♫

2017年1月17日
 ブログを開いていただきありがとうございます。
今回は、思いっきり自分たち目線の
記事になってしまいます。 すみません。。。

ヒロスダンススタジオ では、
ブログ
Twitter
Facebookページ
Google+

     をやっています。

 違いは??って時々質問を受けますので、
自分たちなりの違いを書かせていただきます。

ブログ  ヒロスダンススタジオの活動内容の紹介
【店長さんイメージ】

Twitter 98% 社交ダンスの踊り方のヒロス流?のコツ をつぶやいています。
    同じ内容でも、ヒロスとミスズで違う文章になる時もありますが。。。
【ダンスの先生というイメージ】

Facebookページ ヒロスの少し、お硬い話。。。的なネタが多いと思います。
【私達2人はこんな感じです!というイメージ】

Google+ ブログへのリンク表示が多いと思います。
【ヒロスダンススタジオを擬人化したイメージ】

このような違いでしょうか?  

 よかったら、Twitterでは、フォローを
        Facebookページでは、いいねを
         Google+では、プラスを    ポチッとお願いします。


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Posted by ヒロス at 22:21Comments(0)スタッフ 日記

2017年01月15日

次々と♫♫

2017年1月15日

 すごい寒い中、グループレッスンありがとうございましたface05icon10
 
あっという間の1時間でした。ちょっと10分ちょっと延長したので、70分レッスンでしたicon10icon10

ブルースルンバ、チャチャチャ、スローフォックストロットウェニーズワルツクイックステップ

ルンバのルーティンは、難しいですが、それ以外は、音楽を楽しむことができる踊りやすいステップだと思いますが、
どうでしょうか?

どんどん曲が変わるので、あっという間に時間が経つ楽しいグループレッスンですね。
暴走ぎみでしたら、『まだ種目変えないで。。。』といつも通り、お気軽に希望を言ってくださいねface22

 来週もお待ちしておりますface02

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ツイッター フォローお願いします。

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Posted by ヒロス at 22:05Comments(0)社交ダンス

2017年01月14日

見て見て

sns
こんばんは〜
少しだけ投稿してきたヒロスダンススタジオの
facebookページと、TwitterのQRカードを お知らせしますface01

『いいね』 や 『フォロー』を お願いします。

ヒロス ミスズ より  
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Posted by ヒロス at 23:11Comments(0)ヒロスダンススタジオ

2017年01月14日

お知らせ

2017年1月14日

 ヒロスでは、どんなポイントをレッスンしてもらえるのかな??

 そんな不安、大きいと思います。ツイッターで情報発信していきますね。

【社交ダンスへの気持ちが】
 ちょっとだけ踊れるようになりたい方、週に1度だけ社交ダンスを踊りたい方
どうせ運動するなら社交ダンスがいい。
 そのような方、お待ちしておりますface02。 【ネットでみました。で軽く電話ください。メールもOKです。】

 バリバリに競技やりたい方、パーティーで皆の前で踊りたいことを目標にしている方は、
ヒロスがおすすめのダンス教室をご紹介いたします。目的にあった所でのレッスンがいいと思いますので。
 それでも時々ヒロスダンススタジオにきてくれるとうれしいですが。。。そのところは、あまり気にせずですね。

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2017年01月13日

ポイントは2つ

20170113
こんばんはface01

レッスンでは、一種目につき課題を2つに絞ってやってますface01

いくつも同時にはできないので、ポイントをしぼるように、心がけています。

生徒さんの踊りが良くなるとホントにうれしいですface01  
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Posted by ヒロス at 22:18Comments(0)社交ダンススタッフ 日記

2017年01月13日

タンゴの音楽



社交ダンスのタンゴを踊る時、音楽がつかめないという悩みについて。

踊り慣れたブルースの【クウォーターターンだけ】のステップでタンゴの音楽を流して、リズムをつかむのは、いかがでしょうか?

タンゴの音楽を聞いてスローとクイックを言えるようにして、スローは「1,2」 クイックは「1」 を気をつけてみてはどうでしょうか?

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 ツイッターの、フォローもよろしくお願い申し上げますface01
  
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Posted by ヒロス at 10:47Comments(0)社交ダンス

2017年01月12日

べニーズワルツ

ルンバ
【画像は、ルンバ。記事は、ベニーズワルツ。】
年末年始の画像。どこまでひっぱるの~と、クレームでそうですが。。。すみません。

 昨夜は、べニーズワルツの練習をしました。
なんとなく、ウィーン、 19世紀、 とか そんなイメージがありますが。。。

映画でみる踊りの中では多いように感じますface02

すごく速いステップですので、見た目の優雅さを、踊っている方が感じるのは、難しいかもしれません。

でも、音楽好きの私達は、べニーズワルツの音楽を聞きたいから、ついでに、少し踊ります。

 レッスンでも取り入れますので、ちょっとだけ楽しみましょう。

もちろん、大音量、スピードゆっくり。の特徴は、忘れずに行います。。。。

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Posted by ヒロス at 12:23Comments(0)スタッフ 日記