2020年08月31日
健康長寿のために働くか社交ダンスするか
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健康寿命のコツと工夫：働くか社交ダンスするか | ヒロスダンススタジオ
https://hirosu.jp/ヒロス流考え方/健康寿命のコツと工夫：働くか社交ダンスするか/
可能な限り長い健康な身体でいるために【働き続けるか、それとも社交ダンスを踊り続けるか】 長寿に合わせて健康寿命も伸ばさないともったいないと思います。健康寿命には働き続けるか社交ダンスを踊り続けるかの選択肢。 80歳前後で元気な方の特徴。自分の年齢のとらえ方を変える工夫。 伸ばした健康寿命で作り出した時間を上手に使おう
■続きは、こちらから
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2020年08月28日
おすすめ社交ダンスレッスン
ヒロスダンススタジオの社交ダンスレッスンの特徴
ヒロスダンススタジオでは
■たくさん曲を聞きながら踊る
■気軽に質問していただく
■大音量のダンス音楽を楽しんでいただく
■たくさんの種目を踊る
■体力や経験に合わせて
ゆっくりなテンポで曲を流す
など
社交ダンスを楽しめるように
運動、気分転換、
会話、学びの場になるように
心がけております。
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