ヒロスダンススタジオ

こんばんは。
お知らせです。

近隣の方には、
ヒロスダンススタジオの
ご紹介 を させていただきます。

清水区 村松

詳しくは、準備でき次第
お知らせさせていただきます。

社交ダンス
レッスン場所 を探している方は、
お電話ください。

ヒロスとミスズ  

　ヒロスダンススタジオは、

　■　社交ダンスを踊りたい方
　　　　個人・団体レッスン

　■　先生向け　
　　　　　貸しスタジオ

　■　一般向け　
　　　　ダンス、余興、ヨガの
　　　　　練習場所


ヒロスダンススタジオ

静岡市清水区村松699－1
054－334ー7115　　

『ネットでみました』でお話ください。
　　　メールもお待ちしております。
  

こんばんは。ヒロスダンススタジオの
Twitter　↓↓↓↓↓
　　　https://twitter.com/Hirosu050Studio

　ヒロス　と　ミスズ

レッスン中の会話や、

　社交ダンスのコツ　

をつぶやいております。


　ダンス教室の中で、
どんなことを話しているのか。。。

　気になる方は、是非

https://twitter.com/Hirosu050Studio



よかったら、フォローよろしくお願いします

  

こんにちは。

　　　ミスズです。

秋といえば、食欲の秋ですね。。。
栗に、さんまに、きのこなど、
美味しいものがたくさん。。。

　ついつい食べ過ぎてしまいます。

　徐々に体重が増えてしまいます。。。

　ダイエットは、食事コントロールに加えて、
運動も大切です。

　ウォーキングや、ジョギング、社交ダンスなど、
ダイエット効果を実感しやすいですよね。

　でも、座っている時、テレビを見ているときでも
カロリーをいつもよりも、消費できたら、いいですよね～

　⇒　つまり、　基礎代謝量を増やすこと！！

　もっと簡単に言えば、筋力をつけることですね。

ヒロスダンススタジオでは、
立っているだけで、
有酸素運動・無酸素運動が体験できるダイエットエンドがあります。

１０分×２回が耐えられるくらいの体力がつくと、
いいのですが。。。　なかなか、2回目は、6分ぐらいで
皆さん、終わってしまいます。

　2009年頃導入しておりますが、
いただく声の感想（よく聞くお話）の
トップ５

　１．　便秘が改善された
　２．　腹筋が鍛えられ、お腹周りが
　　　スッキリした
　３．　体重が変わっていないけど、
　　　やせた？って言われた
　４．　姿勢がよくなった
　５．　全く運動していないので、
　　　乗った日は、よく眠れる。

　いろいろなこの種の機械が
今もありますが、
　やっぱりこのマシンが効くと思います。

　全く運動していない方
　お腹周りをスッキリしたい方

お越しください。
　まずは、無料体験を　お待ちしております。










　



それでは今日もあなたにとって
より良い１日でありますように
  

台風一過、すごく天気がいいですね。

ヒロスダンススタジオでは、
9月～10月　プレゼント付きで募集！！してます。

①　社交ダンスを踊りたい方

②　趣味を活かしたい方
　　　レッスン会場　練習場所　
　　　を探している方

を募集しております。

【特典】
①　社交ダンスを踊りたい方
　特典１　・１時間無料（0円）レッスン　（30分☓2回でもOK）
　特典２　・ビデオ撮影無料（0円）レッスン（3分　3回）

②　趣味を活かしたい方
　特典１　・人数にかかわらず、1時間☓1回　無料（0円）


興味のある方は、下のリンク先をご覧いただけますか？

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ヒロスダンススタジオ
静岡市清水区村松699－1
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『ネットでみました』でお話ください。
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Google＋　：　https://goo.gl/tnv3OK　

  

ダンスの練習。。。

　皆と同じ量では、
皆と同じ時間では。。。

　ちょっと前に出られません。。。。

　こっそりと練習が
必須です。

　ビジネスでも、
スポーツでも、

　ちょっとみんなより
多くの練習が
必要です。

　そんな時に、
ご利用ください。

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ヒロスダンススタジオ
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こんばんは。

【本日のワンポイント】は、
見やすい所に掲示してます。

　募集のお知らせ
土曜日　午後　経験者　
　　　　夜　　初めての方

　社交ダンスを踊りたい方、
【ネットで見ました】で、
お話ください。

ご連絡をください。

　■ 毎週　土曜日の13：30～

　■ 毎週　土曜日の夜19：00～

レッスンの参加者を
募集いたします。

　初回参加費は、無料。

ルーティンを覚えたいという方は、
別途1時間個別で、無料でレッスンいたします。


社交ダンスを踊りたい方
【ネットで見ました】で
連絡ください。

　お待ちしております
　


  

ヨガ・各種ダンス

インストラクターの方を募集

ヒロスダンススタジオで　
自分でレッスンを初めてみませんか？

　出張レッスンスタジオとしてのご利用も可能です。

スポット、当日の利用者の数で料金変わります。
生徒さんが少ない時にも、安心です。


【お問合わせ先】
ヒロスダンススタジオ
http://hirosu.eshizuoka.jp/
静岡市清水区村松699－1
054－334ー7115　　
『ネットでみました』でお話ください。
　　　メールもお待ちしております。


  

ヒロスです。

　先程２２：３０頃　外にでました。

秋の涼しさを、思いっきり感じました。

今夜は、チャチャチャのステップを
作っていました。

音楽を流して、踊らなかったので、
扇風機は、必要なかったです。

スタジオ内も、涼しくなってきました。

昼間は、もちろん、まだまだ、エアコン必須ですが。。。

２人でルーティン（ステップの組合せ）づくりをする時は、
男性役と女性役を交互に入替えて踊ってます。

　男性の私が、女性のステップを踊ると
すぐにまちがえてしまうので、
笑ってごまかしてます。。。


ヒロスダンススタジオ
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♢ 短時間エクササイズ　ダイエットエンド


　
  

こんにちは。

　本日のポイントについて

　社交ダンスのシューズの裏は、
普通のシューズと違って、スウェードです。

　それは、シューズの裏を適度に滑らせて
踊るためです。

　回転は、シューズの裏を回転させるコツが
大切ですね。







  

こんにちは。

スタジオからのお知らせ。

　たくさん口頭だけで伝えているので、

　『本日のワンポイント』　を

　掲示することにしました。

その日のレッスン　共通です。

掲示物は、
すぐに、本日ではなく、今日。。。に
なってしまうのですが。。。

　ワンポイントをチラチラ見ながら、
一つ一つ、上達できるといいと思います。

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こんにちは。
　ヒロスです。

　このブログ　eしずおか　が
一番長い間、記事の投稿をしております。

この他、
　
YouTubeや、
　Google＋でも、

　ユーチューブ　：　https://goo.gl/USKLJf
　Google＋　：　https://goo.gl/tnv3OK　


　スタジオの様子などを
投稿しております。

　是非、のぞいてみてください。

よろしくお願い申し上げます。

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こんばんは。

　久しぶりの「ヒロスのビジネスサロン」の投稿です。

今日も、「言ったよね？」という会話を耳にしました。

　言えば、相手に伝わるではない。
ですよね。

　そもそも、何かを伝える時に、
相手に、言いたいだけ

つまり、

「伝える側だけの満足感」　。。。

そんな背景が目に浮かびました。。。


理論・理屈・知識だけでは、
　相手は、行動してくれません。

感じ取ってくれて、感情が動いて
行動してくれます。

動いてもらうのは、大変です。
伝える側の心構えとしては、

相手に対して
　・言ったことは、忘れられる
　・見せたものは、思い出してもらえるかも。
　・体験してもらったことは、わかってもらえる
　・発見気づきをしてもらったら、できるようになる


相手に合わせた
言葉、

相手に合わせた
伝え方

相手に合わせた
タイミング

　自分でも行動実行が難しいのですから、
相手に行動実行してもらうためには、
伝え方には、努力と工夫が必要ですね。


スペシャルな
　カリスマ性や、強力な社歴（勤続が長い）を
武器にできる人は、ごくわずかだと思いますので。。。


相手から、【良い質問がでる】　
雰囲気と関係性も大切ですね。


ビジネスでも社交ダンスでも

事実の把握
発見の気づき
教訓という思考
宣言という決意

を、意識してこうと思います。


　仕事学的な、話も大好きな
ヒロス　でした。

　ヒロスのビジネスサロン　も、
「ネットでみました」　で　ご連絡くださいね。

　社外の「良き相談（話）相手」


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　こんばんは。ヒロスです。

ヒロスダンススタジオは、
　　清水第４中学校の近くです。

１．　社交ダンスを
ちょっとだけ踊りたい方
　　⇒　パーティーや、
　　　発表会は、やっていません。

２．　貸しスタジオを利用したい方
　　⇒　１回だけ、
　　　余興の練習などスポットOK

３．　インストラクターの方で、
　　ヨガや、ダンスを教えたい方
　　⇒　当日の生徒さんが少なくてもOK
　　　当日の人数に合わせて、
　　　スタジオ利用料をお支払ください。
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♢ 各種ダンスインストラクター向けスタジオレンタル
♢ 短時間エクササイズ　ダイエットエンド


  

こんにちは。
　朝晩は、涼しくなってきました。
エアコンもつけなくなりました。

ダンスレッスンの時は、まだまだ、
エアコン、扇風機が必要ですが。。。

定年後や、将来の趣味を持ちたい方、

・いつまでも若々しくいたい。
・腰のピンと伸びた
　　良い姿勢でいたい。
・身なり（服装）にも興味を持っていたい。


そんな方は、
社交ダンスを初めてみませんか。


姿勢、運動、美、足腰強化

には、社交ダンス

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♢ 短時間エクササイズ　ダイエットエンド


  

こんにちは。
情報発信をできる限りやっていこうと
しております。

社交ダンスのレッスンに関しては、
主にTwitterでやっています。

Google＋でも、情報発信しているので、
まだまだ、利用率が低いとは思いますが、
Google＋のフォローもお願いいたします。

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（グーグルプラス》

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