ヒロスダンススタジオ

　今日は午後になり太陽が顔を出し、午前中の大雨がうそのようです。
いよいよ暖かくなり静岡では日本で一番早い桜の開花宣言もでました
　　
　桜の花見もたのしみですね。船越堤の桜は本当にきれい！！かなり有名なので
多くの人がお花見をします。公園内はお酒のにおいがプンプン・・・
夜桜もおすすめですよ

　4月は新生活、新学年のはじまりです。
気分も新たに習い事などをはじめてみてはいかがでしょうか？

　ヒロスダンススタジオでは社交ダンス教室、ヨガ教室を行っています。
それぞれの詳しい内容についてはお気軽にお問い合わせ下さい。
　　　　　　　　　　　電話番号（０５４）３３４－７１１５

  

　火曜日の夜、ヒロスダンススタジオではヨガ教室が行われます。

　昨日のレッスンでは片脚を折った前屈を重点的に行いました。
①そのまま静止②上体を斜め前方に伸ばして前屈③上体を真上に伸ばして
前屈
　以上の3つの中から各自選択してもらうやり方にしました。

　人それぞれ体の柔軟性が違いますし、肩こりや腰痛など感じている
症状も違います。レッスンでは、いろいろなパターンで取り組めるようにしています。

　私は体が硬いから・・・と悩んでいる方も心配しないで一歩を踏み出してください。
また、パーソナルチェックといって前屈や反り返り時の数値を3ヶ月ごとに記録しています。
それによってはじめたばかりの頃と比較することができるので
よりからだの変化を実感できますよ

　体験も常時受付中です。1回1000円にて。駐車場完備しております。
　　お気軽にお問い合わせ下さい。

　　　　　　　　　　０５４－３３４－７１１５　　　ヒロスダンススタジオ  

あいにくの雨ですが植物達にとっては恵みの雨ですね。

卒業、卒園の時期はなんだかさみしいです
我が子の通う幼稚園でも来週月曜日が卒園式です。息子はまだ卒園ではないのですが、立派に卒園証書を受け取る
姿を見たら感慨もひとしお。きっと涙してしまうだろうなぁと一年後を想像しています。

　春休みは宿題も無く学生の時は本当に遊んでいたなぁ(笑）
でもあっという間なんですよね、そういう日々は・・・。

春は別れと出会いの季節。学生時代が懐かしいな  

　日に日に春めいてきて薄手のコートに手が伸びますね
　もうすぐ薄着の季節になりますね。冬の間に蓄えてしまったお腹のお肉
をどうにかしたい！！そんな方におすすめのダイエット法がブルブルマシンの
ダイエットエンドです

　１０分間乗っているだけという手軽さ。お忙しい方でも続けられますよ。
初めての方は無料でお試し頂けます！ご都合の良い時間に直接どうぞ
　　　営業時間１１：００～２０：００　　(火曜日は１８：００まで）
定休日　日曜日