2016年10月18日
社交ダンスのおすすめ
社交ダンスは、どこがいいの？
足腰の筋力アップ。 年を重ねた先輩方は、同年代の方で、社交ダンスをやっている人と、やっていない人は、
姿勢や、若さが全然違うねって言われます。
男女ペアで踊り、 運動量も多く、 バランス感覚も高められる。
特に、姿勢がよくなるのは、間違いなさそうです。
ボール競技のように、社交ダンスも音楽を聞いていると、豊富な運動量になります。
得意な種目で、自分がノリ易い音楽で楽しく社交ダンスを踊りましょう。
ヒロス、ミスズが、必死に日々工夫して、レッスン致します。
清水区 社交ダンス 高齢者向け ヒロスダンススタジオ
社交ダンスの魅力
