2016年07月24日

足腰に不安のある方へ

足腰に不安のある方へ

足腰が、弱くなってしまう大きな不安。
自分の意思だけのウォーキングでは、なかなか続かない方。
ヒロスダンススタジオでの社交ダンスは、
バンバン踊るので、足首、ふくらはぎが強くなる方が多いです。
疲れて残りの10分は、椅子に座って、ミニお茶会。
珍しく無い光景です。




清水区 社交ダンス 高齢者 初めての社交ダンス
ヒロスダンススタジオ

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