2017年01月29日

ダンスとストレッチ

2017年1月29日
レッスンが始まるとまず、ストレッチをしますface01

 新しいステップを覚えたり、曲に合わせることも大切ですが、
踊る前に、まず、ストレッチをします。
 
 目的は、ケガ予防と身体の柔軟性を高めることですface01

充分に身体をのばしてから、ステップに入ります。

皆さんにも、好評ですface05

 ミスズでした。

   社交ダンス    レンタルスタジオ
  ヒロスダンススタジオ
  
静岡市清水区村松699-1
  ☎ 054-334-7115



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