2017年01月29日
ダンスとストレッチ

レッスンが始まるとまず、ストレッチをします

新しいステップを覚えたり、曲に合わせることも大切ですが、
踊る前に、まず、ストレッチをします。
目的は、ケガ予防と身体の柔軟性を高めることです

充分に身体をのばしてから、ステップに入ります。
皆さんにも、好評です

ミスズでした。
社交ダンス レンタルスタジオ
ヒロスダンススタジオ
静岡市清水区村松699-1
☎ 054-334-7115
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