ヒロスダンススタジオ

　日々時間を大切にしていると
ついつい気分転換や休息時間がもったいなく感じてしまいます。

それでも、時間で決めて休息してます。

休息は、
身体と気持ちの２つそれぞれを意識してます。

身体は、
　・適度な運動（社交ダンス）
　・ストレッチ

気持ちは
　・ヘッドフォンで音楽を聞く
　・珈琲を入れて飲む

　常にトレーニングも休息も、
今、身体向けを中心にしているのか
それとも、
　今、気持ち（心）を対象にしたトレーニングなのか休息なのか
意識することが大切ですね。

　あなたが社交ダンスを休息時間としてみようと思ったら、
ヒロスダンススタジオでの社交ダンスを試してみてください。

　それか
　あなたとあなたの仲間で、ダンスや踊りの練習するとき
ヒロスダンススタジオを利用してください。
　貸しスタジオとして利用できます。

　まずは、メール、電話でご連絡ください。
ネットでみました、で始めてください。

お待ちしております。