2018年10月10日
認知症予防運動
あなたの体力、年齢、経験レベルに合わせて
かるい運動 ～ はげしい運動
に調整できます。
４つの管理で安心社交ダンス
１．音楽のスピード調整
２．ステップの難易度調整
３．カウントの調整
４．歩幅の大きさ調整
はげしく思いっきり踊りたい場合は、
正規のスピード、
回転量に挑戦してしきましょう。
詳しくは、https://hirosu.jp/ でご覧ください。
Posted by ヒロス at 10:10│Comments(0)
│社交ダンス
あなたの体力、年齢、経験レベルに合わせて
かるい運動 ～ はげしい運動
に調整できます。
４つの管理で安心社交ダンス
１．音楽のスピード調整
２．ステップの難易度調整
３．カウントの調整
４．歩幅の大きさ調整
はげしく思いっきり踊りたい場合は、
正規のスピード、
回転量に挑戦してしきましょう。
詳しくは、https://hirosu.jp/ でご覧ください。
