2017年01月29日

ダンスとストレッチ

2017年1月29日
レッスンが始まるとまず、ストレッチをしますface01

 新しいステップを覚えたり、曲に合わせることも大切ですが、
踊る前に、まず、ストレッチをします。
 
 目的は、ケガ予防と身体の柔軟性を高めることですface01

充分に身体をのばしてから、ステップに入ります。

皆さんにも、好評ですface05

 ミスズでした。

   社交ダンス    レンタルスタジオ
  ヒロスダンススタジオ
  
静岡市清水区村松699-1
  ☎ 054-334-7115

  
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Posted by ヒロス at 19:23Comments(0)社交ダンススタッフ 日記

2017年01月29日

気分転換の秘訣

高い声
こんには。
 今回は、ヒロスのビジネスサロン ネタです。。。 
    自分の経験上、【声は、高い方が良いface01をテーマにしました。

 【声が高いと良い。。。】なんとなくジャパネットたかたのCMを思い出してしまいますね。

 声は、高い方が、ビジネス(仕事)においては、いい面が多いように感じますface02

 歌手レベルでも、ボイストレーニングによって、声を高くすることができるようです。
 たった2人で語る場面が多い方には、不要な記事ですが、多くの人と会う機会がある方は、
 声を高くするトレーニングは、やっておいたほうがいいと思います。

 以下、ヒロスのサクッと頭に浮かぶメリットです。 
 
    *【注】声高のデメリットは、考えても、書いたり声に出しません。。。face06

 【自分にとってのメリット】
 気分が明るくなる。 
 何かに取り組む時に、ノリがよくなる。 
 楽観的に行動できる。 
 明るい表情になる。 逆に暗い表情で、高い声は、出しにくいですよね?
 健康に感じる。体調が良くなる感じ??

 【周りに対してのメリット】
 伝えようとする姿勢を感じさせることが、できる。相手に聴く準備してもらえる。
 仕事ができるように見える。
 コミュニケーションが得意そうに見える。
 話好きに見える。
 イキイキした人のように見える。
 ハキハキ喋っているようにみえる。

 明日の朝も、高い声で『今朝も、体調いいぞ~』って、無理して、声に出そうと思います

 大変なことばかりですので、高い声で明るい言葉を出しましょう。声を出している時、少なくとも、その瞬間は、
元気な気分になります。

 気分が沈んでいる時に、『高い声で発声icon10」 を思い出すことが、そもそも、一番重要ですが。。。

 お読みいただきありがとうございました。

 ヒロスでした。

 

  
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Posted by ヒロス at 14:15Comments(0)ビジネス サロン