ヒロスダンススタジオ

　３連休みなさんはいかがお過ごしでしたか？休み明けの今日、我が家の５歳の
息子も幼稚園への足どりが重いこと・・・(笑）

　火曜日はヒロスダンススタジオではヨガ教室が行われます。
OLの方から主婦の方まで年齢も様々ですがみなさんからだの調子を
整えたい、骨盤の歪みを直したい、痩せたいなどと目的をもって
はげんでいらっしゃいます

　１時間という時間ですがヒーリング音楽とアロマの香りの中で
ヨガを行うと日常の忙しさから解放されて自分の体と向き合えますよ。
かなり集中するので時間があっという間にたってしまいます。
　
　先週からはいくつかのポーズを連続して行うメニューも取り入れられています。
より一層ヨガによる筋の伸びを感じる事が出来るのではないでしょうか。