ヒロスダンススタジオ

まずは、質問です。

長期休み中、

「お腹空いた～」って
感じることありましたか？

もし、そんなに思わなかった
としたら、

■ちょこちょこ何かを食べていた。

という記憶ありませんか？？
＊お腹が空くことがなかったという
　証拠ですね。





もう1つ質問です、

ちょっとお腹空いたな～って
思ったときどうしましたか？



■すぐに何かを食べていた。

という記憶ありませんか？？



ついつい口が寂しくて、
すぐに何かを口に入れませんでしたか？



仕事中なら食べるチャンスもないのですが、
休みの日は自由ですから。。。間食増えますね。


年末年始、GW、夏季休暇　での
　ヒロス流ダイエット方法について

　https://hirosu.jp/　に書きました。